Utilizamos cookies para poder ofrecerte una mejor experiencia en la web.
Vuelve a ti.
Habita tu cuerpo.
Habita tu vida.
Cuando aprendes a escucharte y a honrar lo que sientes, tu cuerpo se convierte en tu brújula.
Ese es el camino de una Mujer Habitada: libre, presente y enraizada en su verdad.
Vivir entre dos mundos duele.
Afuera complaces, sonríes y callas.
En casa explotas, y la rabia cae sobre quienes más amas.
Tu cuerpo te lo recuerda: el nudo en la garganta, la tensión en los hombros, el dolor en el pecho, la espalda que pesa, una respiración agitada, una emoción que no se dice.
Lo que no se expresa, se guarda. Y tarde o temprano, estalla.
No son enemigos, son mensajes.
Te piden que pares, que sientas.
Soy Maira.
Sé lo que es tragarse la voz, sentirse pequeña y después reventar en furia.
Durante años callé afuera y exploté en casa.
Hasta que descubrí que mi cuerpo guardaba las respuestas que buscaba.
Soy una buscadora que aprendió que la verdadera libertad empieza en conocer y regular el sistema nervioso.
Ahora sé lo que es volver a mí, estar en casa, habitando mi cuerpo.
Aprendí a escucharme, a poner límites y a vivir desde una fuerza amable, firme y segura.
Por eso mujer, deseo que aquí encuentres recursos para volver a ti, a tu cuerpo, porque ahí está la verdad que callaste y la fuerza que olvidaste.Elige tu forma de volver a ti
Este es tu espacio.
Un lugar donde tu cuerpo puede respirar, tu voz puede sonar y tu ser puede volver a habitarse.
Aquí no hay prisas ni exigencias: hay caminos para cada momento de tu vida.
Mujer Habitada – Programa insignia grupal (se abre 1 vez al año)
Habitarme – Podcast semanal
El Arte de Volver a Ti – Sesiones de movimiento somático (presenciales en Mallorca)
Mabui – Membresía online (co-liderada con Patricia de El Viaje de Iris)
Newsletter y recursos gratuitos – Inspiración y prácticas para empezar a habitarte
DISTINTOS CAMINOS, UN MISMO DESTINO: VOLVER A TI.
Permíteme inspirarte a volver a tu cuerpo y a tu poder interior.
Te comparto lo que me transformó: inspiración, prácticas, preguntas poderosas y caminos para volver a ti.
Volver al cuerpo despierta memorias, resistencias y emociones guardadas.
Pero es un camino posible, amoroso y liberador, cuando se transita con práctica, constancia y compañía.
¡Gracias por suscribirse!
¡Qué tengas un día lleno de luz!